平均每日畜禽肉类摄入量应该是多少？

根据世界卫生组织（WHO）的建议，每天成年人的摄入量应该是70克。这70克的肉类摄入量包括了牛、猪、羊、鸡等家禽和家畜类动物的肉类。需要注意的是，这个建议只是一个平均值，实际上摄入量需要因个人情况而异。

一些人群的摄入量可能需要更高或者更低。例如，运动员或者从事重体力劳动的人需要更多的蛋白质来维持身体健康和机能。而对于一些患有肾脏疾病或者其他疾病的人，医生可能会建议减少或者完全避免摄入肉类。

另外，需要注意的是，肉类的选择也非常重要。研究发现，长期摄入过多的红肉（如牛肉、羊肉等）会增加患结直肠癌等疾病的风险。因此，建议减少红肉的摄入量，并选择鸡肉、鱼肉、豆类等植物性蛋白质来源作为替代品。同时，也要尽可能地选择清洁、无添加剂等高质量的肉类。

，需要强调的是，肉类虽然含有丰富的蛋白质和营养，但是也要注意适量摄入。慢性病的预防需要从健康饮食开始，我们应该坚持多食用蔬果、谷物等纤维素含量高的食物，并注重控制肉类的摄入量，以达到健康均衡的饮食状态。