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美味又健康的水果面食,让你在饮食上更有选择(附3款自制水果面食食谱)

随着人们对健康饮食的日益关注,越来越多的人开始选择吃水果面食。 水果面食不仅美味可口,而且富含营养,是一种健康又美味的选择。 下面介绍三款简单易做的水果面食食谱,赶紧试试看吧!

美味又健康的水果面食,让你在饮食上更有选择(附3款自制水果面食食谱)  第1张

1. 草莓蛋饼

50克面粉

50克草莓

10克白砂糖

10克食用油

1.将鸡蛋打入碗中,加入面粉、白砂糖和食用油

2.草莓洗净去蒂,切成小丁;

3.将草莓丁加入鸡蛋面糊中,

4.锅中倒入少量油,用小火烤两面微黄即可。

2. 芒果煎饺

100克猪肉馅

50克芒果

适量韭菜末

适量食用油

1.将猪肉馅放入碗中,加入适量盐和韭菜末,

美味又健康的水果面食,让你在饮食上更有选择(附3款自制水果面食食谱)  第2张

2.将芒果去皮切成小丁;

3.将芒果丁加入猪肉馅中,

4.包入煎饺后,放入锅中,倒入少量油,煎两面金黄即可。

3. 香蕉煎堆

50克糯米粉

50克面粉

30克白砂糖

适量食用油

1.将糯米粉和面粉放入碗中,加水搅拌成面糊;

2.香蕉去皮切成小段;

3.将香蕉放入面糊中,

4.热锅倒入少量食用油,用小火将面糊分块放入锅中,煎两面金黄,撒上适量白砂糖即可。

以上三种水果面食,美味可口,色彩鲜艳。

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