在大斋月里,不少人选择素食,不仅是因为信仰,也是为了身体健康和环保。但是,吃素并不代表无味可言。下面给大家介绍10个美味的素食做法,让你的大斋月更有味道。
1. 素烤蔬菜卷
将南瓜、茄子、红椒等蔬菜切成片,烤金黄香脆,同时煮熟面皮。将烤好的蔬菜卷进面皮中,用牙签固定。这道菜清爽美味,尤其是红椒的香辣味配合了蔬菜的甘甜。
2. 素食卤水
这是香料和各种蔬菜、豆腐等食材混合煮制而成的一道素食佳肴。制作方法也十分简单,只需将食材煮熟,并用卤汁调味即可。卤水的味道浓郁,让你吃到的每一口都充满着香气和口感。
3. 麻辣素火锅
这是一款典型的四川火锅,不过食材全部使用素食,如豆腐、蘑菇、蔬菜等。在吃火锅的同时,还能享受到四川的麻辣味道,让你的味蕾充分体验到这道美食的独特魅力。
4. 素食拉面
这是一道色香味俱全的美食,由拉面、豆芽、蔬菜、豆腐等素材组成。调制出来的汤头香浓可口,让你吃了还想再来一碗。
5. 香菇烤鸡肉
这道菜品虽然看起来是烤鸡肉,但其主要材料却是香菇。先将香菇泡水去蒂,再切成鸡肉形状,用调料腌制后,放入烤箱中烤制,烤香菇表皮微微焦黄。吃起来更像是一道素食料理。
6. 素食汉堡
这是一款用豆腐和蔬菜烤制的素食汉堡。制作方法简单,将豆腐捣成碎末,加入蔬菜和香料搅拌均匀,制成汉堡饼后,烤金黄色即可。味道鲜美,健康低脂,是素食主义者的。
7. 素炒鸡丝
这是一道利用豆皮和木耳代替鸡肉,制作出来的素炒鸡丝。豆皮和木耳烧制后具有韧性和口感,也能达到炒鸡肉的口感。配合炒菜的蔬菜一起翻炒,味道十分鲜美。
8. 素食烤肉串
这道菜使用蔬菜、豆腐等素材代替了传统的肉类,调制成肉串的味道,让你享受到烤肉的美味,同时又保持了素食的健康。这款菜品目前已经成为素食主义者的烤肉搭配。
9. 芒果凉拌金针菇
这是一道口感脆爽,味道清新的凉菜。将金针菇切成菇丝后,用开水泡发并焯水,用调料拌上芒果丁即可。芒果的甜味和金针菇的脆爽结合,是大斋月里清爽的口感必选。
10. 素食糯米饭
这是一道用糯米和蔬菜制成的素食料理,口感鲜美。将糯米洗净后,加入适量的蔬菜和榨菜,调味后蒸制即可。这道菜简单易做,营养健康,且味道美味,是素食主义者的。
以上就是这十款美味素食,如果你在大斋月还在担心素食无法享受美食的话,不妨试试以上这些美食,保证让你的大斋月更有味道。