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东北素食菜谱大全(纯素人士必备)

一、开胃菜

东北素食菜谱大全(纯素人士必备)  第1张

1. 凉拌茄子:将茄子烤熟后去皮,切成小块,加上葱姜蒜末、盐和香油拌匀即可。

2. 烤红薯:将洗净的红薯在烤箱中烤熟,撒上一些红糖或肉桂粉更香。

3. 爆炒腐竹:将腐竹泡发,切成小段,放入锅中炒金黄色,加入葱姜蒜、豆瓣酱、花椒粉等调料。

1. 糖醋素肉:素肉切成片或丁,油炸或水煮后放入葱姜蒜末、料酒和淀粉炒匀。

2. 炝拌豆腐:软豆腐切成小块,放入开水中焯烫后捞出,加入辣椒油、芝麻酱、醋和葱姜末拌匀即可。

3. 地三鲜:将茄子、土豆、青椒切成小块,依次入锅炒熟,加入酱油和清水烧开后加入淀粉勾芡。

4. 素糖醋鸭舌:鸭舌先用清水煮熟,然后炒锅里放入葱姜蒜、红盐等调料,加入鸭舌翻炒数分钟即可。

东北素食菜谱大全(纯素人士必备)  第2张

1. **鸡蛋汤:**泡发后洗净切成小块,鸡蛋搅散,加胡椒粉和香菜煮开即可。

2. 素酸菜炖豆腐:将豆腐、酸菜切成小块,放入葱姜蒜末、糖和清水炖煮。

3. 西红柿汤:西红柿切成小块,加上葱姜蒜末、糖和水煮开,加入淀粉勾芡即可。

1. 椰汁酥饼:将面粉、椰汁、糖和植物油混合搅拌成面团,分成小球后压成饼状,入烤箱烘烤金黄色即可。

2. 豆腐花:将豆浆煮开后加入石膏粉搅拌均匀,倒入碗中定型后切成小块,加入红糖水即可。

3. 甜橙冰:将橙汁和糖混合,加入少量水后放入冰箱中冷冻数小时,取出后搅拌成冰沙即可。

以上是东北素食菜谱大全,不仅美味可口,而且营养丰富,适合纯素人士食用。大家可以根据自己的口味和喜好进行调整,创造出更多健康美味的素食佳肴。

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