卡士草莓酸奶（美味健康的自制酸奶）

酸奶是一种受欢迎的牛奶制品，它含有丰富的益生菌和蛋白质，有助于促进肠道健康和增强免疫系统。如果您想尝试自制美味健康的酸奶，那么卡士草莓酸奶就是一个不错的选择。

1.为什么选择卡士草莓酸奶？

卡士草莓酸奶由天然的卡士脱水酸奶粉和新鲜的草莓制成，不含添加剂，口感醇香，营养丰富。同时，它还便于制作，只需准备好食材和工具，按照配方即可在家养出美味健康的酸奶。

2.制作卡士草莓酸奶的方法

制作卡士草莓酸奶的过程非常简单。首先，您需要准备好以下食材和工具

l牛奶，3勺卡士脱水酸奶粉，锅、调羹、保温杯。

然后，按照以下步骤进行制作

1）将牛奶倒入锅中，加热50℃左右，然后关火。

2）将卡士脱水酸奶粉倒入牛奶中，用调羹搅拌均匀。

3）将新鲜草莓用切成小块，加入牛奶中，搅拌均匀。

4）将牛奶混合物倒入保温杯中，盖上盖子，放置在温暖的地方，静置4-6小时。

5）取出保温杯，即可享用美味的卡士草莓酸奶。

3.卡士草莓酸奶的营养价值

卡士草莓酸奶富含蛋白质、钙、维生素D和益生菌，有助于促进骨骼生长发育、增强免疫力、维持肠道菌群平衡等。而且，卡士脱水酸奶粉中的乳酸菌数量高，有利于抑制细菌滋生，保持肠道清洁。

4.其他美味的卡士酸奶口味

除了草莓口味的酸奶外，卡士酸奶还有其他多种口味，包括原味、巧克力味、香草味、什锦水果味等。您可以根据个人口味和喜好进行选择和制作。