1岁多宝宝的肉类辅食，营养又美味，让宝宝健康成长

1岁多宝宝的肉类辅食，营养又美味，让宝宝健康成长！

随着宝宝的生长发育，妈妈们开始为宝宝准备越来越多的辅食。在这些辅食中，肉类是非常重要的食物之一。肉类不仅含有高质量的蛋白质，还富含各种营养素，如铁、锌、镁等。但是，在给宝宝添加肉类辅食时，需要注意以下几点

1. 先从细腻糊状开始

宝宝1岁多，肠胃功能已经逐渐发展，但肉类的消化度相对较低。因此，在刚开始添加肉类辅食时，应该选择瘦肉、鸡肉这样的细腻肉质，煮烂后再搅打成细腻的糊状。这样有利于宝宝消化吸收，也不容易引起噎塞。

2. 进食量要逐渐增加

宝宝刚开始添加肉类辅食时，可能只需要少量的肉泥，但随着时间的推移，宝宝的胃口也会逐渐增大。妈妈们可以逐渐增加肉类辅食的量和食用次数，但要避免一次性添加过多，造成宝宝消化吸收不良或者过敏的情况。

3. 肉类加热要彻底

在给宝宝准备肉类辅食时，一定要注意加热彻底。这样可以杀死其中潜藏的细菌，保证宝宝的健康安全。同时，在加热过程中，可以用小火慢慢翻炒，使肉类更加鲜嫩可口，也更容易消化吸收。

总之，肉类是一种非常重要的食物，可以为宝宝提供充足的蛋白质和各种营养素。