夏天必吃的水果推荐（不止西瓜，还有这些水果清凉解暑）

夏日高温，人们常常感到口渴烦躁。此时，吃些水果是不过的解暑方式了。除了西瓜，还有哪些水果可以给你带来清凉解暑的享受呢？下面我们就一起来看看这些夏天必吃的水果吧。

1. 葡萄柚

葡萄柚是夏天非常适合的水果。其味甘酸爽口，富含维生素C和钾等成分，对身体有很大的好处。此外，葡萄柚还具有利尿和调节血压的作用，是适合夏季的水果之一。

2. 荔枝

荔枝是夏天品尝的必备水果之一。它的口感甜美，富含丰富的矿物质和维生素，能够清热解暑，防止中暑。因此，夏季时吃些荔枝可以起到缓解烦躁的作用。

3. 菠萝

菠萝是夏季非常适宜的水果之一。它的味道酸甜可口，富含维生素C和多种矿物质。菠萝还具有利尿消暑、降低血压、增强免疫力等功效。不仅解渴，还能助你消除浮肿，特别适合吃够了西瓜的人。

4. 桃子

桃子是夏天非常适合的水果之一。它包含丰富的维生素、维生素C和纤维素，能够帮助清除体内毒素，保持健康。此外，桃子还具有润肺止咳、解热解毒的功效，是非常适合夏季吃的一种水果。

5. 西瓜

西瓜是夏天的水果之一。它的口感清爽，甜度适中，富含多种维生素和矿物质，能够起到解渴清热的功效。不仅如此，西瓜还能促进排汗，帮助调节体内的水分平衡。

以上就是夏天必吃的水果推荐，它们都能给你带来清凉解暑的享受，非常适合在夏天食用。无论是在家中还是出门旅游，在炎炎夏日里，记得多吃水果，保持身体健康。