孕期必吃水果大全，营养更丰富，宝宝更健康

本篇问答将介绍孕期必吃的水果大全，以保证孕妇和胎儿营养更丰富，宝宝健康成长。

1. 孕期为何要多吃水果？

孕期多吃水果有利于促进胎儿健康成长，增强孕妇的免疫力，并缓解孕期便秘等问题。

2. 孕期应该如何选择水果？

孕期可选择各种营养丰富的水果，如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃等。孕妇应选择成熟新鲜、无污染的水果。

3. 孕期经常吃哪些水果为有益？

（1）苹果苹果具有丰富的纤维素和维生素，有助于预防孕期贫血等问题。

（2）香蕉香蕉富含蛋白质、碳水化合物、钾等，舒缓孕期便秘、下腹部疼痛等问题。

（3）草莓草莓富含维生素C和叶酸，对于孕妇和胎儿的发育都有很大的好处。

（4）猕猴桃猕猴桃富含维生素C和抗氧化剂，有助于促进孕妇的消化和免疫力提升。

总之，孕期多吃水果是非常有益的。大家可以根据自己的口味选择不同水果，但是要注意新鲜无污染，避免食用过多甜的水果，以免引起孕期糖尿病等问题。