凉拌菜是夏日必备的佳肴,清爽可口,富含营养,受到了广大人民的喜爱。但是市售的调味料多含大量添加剂,对健康并不利。因此,自制凉拌料是保障健康的好方法。下面为大家介绍一道自制凉拌料的简单做法。
所需材料
葱花、姜末、蒜末、花椒粉、盐、醋、糖、生抽(按个人口味可适量调整)
制作步骤
1. 将葱、姜、蒜分别切末,平底锅加少许油,将葱、姜、蒜末倒入后翻炒数秒,加入适量花椒粉,继续翻炒出香味。
2. 待其冷却后,倒入盐、醋、糖和生抽,搅拌均匀即可。
3. 凉拌时根据蔬菜种类和个人口味,适量调整调味品用量即可。
4. 一份口味独具的自制凉拌料就完成了。
自制凉拌料的好处
自制的凉拌料不仅不含有害添加剂,而且可掌握材料用量、增加口感层次,调味更加自由,品尝起来更为美味。。
总之,自制凉拌料是健康食品的选择,更是家庭美食的新宠。希望大家能够参考这份简单的制作方法,用自己的智慧去打造出更加美味的佳肴。