过期的酸奶常常被人们扔进垃圾桶，其实它们潜力大大超过想象。作为一款富含益生菌和有机酸的乳制品，酸奶有美容保健的功效，也可以利用它来做一些美食。本篇将为您介绍过期酸奶的料理和美容功效。
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畅享酸奶美食
葱爆酸奶鸡肉丝
将过期的酸奶倒入鸡肉丝中，搅拌均匀后放入葱花中滑炒，这样大大降低了鸡肉的腥味，并且增加了酸奶的营养和口感。
酸奶紫薯泥
将紫薯泥和酸奶按照31的比例混合，搅拌均匀，拌入适量的水果干粒即可。这样做的紫薯泥口感柔滑，且酸奶的微度增加了甜品的新鲜感。
酸奶糊辣汁浇豆腐
将豆腐切成适量的片状，用酸奶混合于糊辣汁中，然后将拌匀的调料浇在豆腐上即可。一款又香又嫩，味道有点辣的美食就做好了。
披萨奶油酸奶酱
将酸奶，奶油和一些番茄酱按照211的比例混合，搅拌均匀后涂在披萨上，再放上一些各种佐料，用烤箱烤制15分钟，一份美味的酸奶披萨就做好了。
培根酸奶圈
将面粉，酵母，酸奶和一些盐混合在一起，揉成面团，然后制成小圆形的面团。在里面包上培根，然后以190度的温度将小圆球烘烤15-20分钟，再食用即可。
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享受酸奶美容功效
酸奶茶碗蒸面膜
将过期的酸奶，在碗中和面粉混合，再加上适量的蜂蜜。将面糊涂在脸上，静待10-15分钟，洗净即可。此面膜可以让脸部肌肤变得细腻光滑。
酸奶柠檬减肥冰块
将酸奶和柠檬汁按照21的比例混合在一起，搅拌均匀。将调好的酸奶柠檬液倒入冰盘中，放入冰箱冷冻。每天早晨使用一块酸奶柠檬冰块可达到减肥塑身的效果。
酸奶美容液
将过期的酸奶经过沉淀后取出上层的“美容液”，再加上适量的蜂蜜，调成同样的比例。将混合好的液体涂在脸上，保留20-30分钟，再用水洗干净。用这样的方法可以有效的美白肌肤。
酸奶蜂蜜滋润手膜
将过期的酸奶混合适量的蜂蜜和一些花粉，然后将混合好的物质涂抹在手上，并戴上保鲜膜。保留20分钟后用水清洗干净，能够让手部肌肤变得更加柔滑水嫩。
酸奶作为一款拥有众多益生菌和有机酸的食物，其富含的营养价值远高于其信息的酸臭味，它不仅可以做很多美食，还可以被用来做美容保养的工具。在您准备扔掉过期酸奶之前，先尝试着利用它为自己带来更多的惊喜与惊艳吧。
