1. 准备好需要的材料
制作长白山冰酸奶的主要材料有牛奶、糖、酸奶和柠檬汁。牛奶和糖可以根据自己的口味进行调整,酸奶和柠檬汁则是为了增加酸味。
2. 将牛奶和糖混合均匀加热
把事先混合好的牛奶和糖倒入锅中,加热70℃左右,不需要沸腾。这样可以确保牛奶中的蛋白质和其他成分不会被破坏,同时也很好地杀菌。
3. 冷却后加入酸奶和柠檬汁
将加热好的牛奶冷却30℃左右,然后加入一定比例的酸奶和少量柠檬汁。酸奶会帮助牛奶发酵,柠檬汁则可以增加酸味。
4. 放入保温器中发酵
将混合好的牛奶和酸奶倒入保温器中,加上保温器的盖子,放置在温暖的地方(约40℃)进行发酵。发酵时间视温度而定,大约需要6-8个小时。
5. 放入冰箱冷却
待冰酸奶发酵好后,将保温器取出,放入冰箱中冷却。等到冷却后即可享用。
以上就是制作长白山冰酸奶的全部步骤,做好的冰酸奶清新可口,富有营养价值,而且还能帮助增强肠道健康。建议大家可以一试,制作过程也是很有趣的。