长寿花，又名迎春花，是中国传统的养生植物之一，常用来泡茶饮用。而长寿花茶叶，则是将长寿花制成的茶叶，具有清香怡人、滋补养生等特点，是一种新时代养生圣品。那么，长寿花茶叶的制作秘密是什么呢？它有哪些功效和养生作用呢？
长寿花茶叶的制作秘密
长寿花茶叶的制作非常简单，只需要将新鲜的长寿花根、茎、叶摘下来，晾晒八成干，然后再烘干，就可以制成长寿花茶叶了。其中，关键要注意以下几点
1.挑选新鲜长寿花长寿花在开花期间摘下的茎、叶和花蕾，营养成分为丰富，用来制作茶叶效果。
2.晒干时间晾晒时间不宜过长，否则会影响长寿花的香味和营养成分。
3.烘干温度烘干温度以低温为宜，否则会破坏长寿花中的活性成分，影响养生功效。
功效与养生作用
长寿花茶叶具有清香怡人、滋补养生等多种功效和养生作用，主要有以下几个方面
1.舒缓神经、改善睡眠长寿花茶叶中含有丰富的芳香成分，具有镇静安眠的效果，对于失眠、焦虑等症状有一定的缓解作用。
2.调理内分泌、美容养颜长寿花茶叶中富含多种维生素和矿物质，可有效地调理内分泌，促进新陈代谢、美容养颜。
3.降脂减肥、抗衰老长寿花茶叶有降脂减肥的功效，可以有效地改善血脂水平、预防心血管疾病；同时，长寿花茶叶具有抗氧化、抗衰老的效果，可延缓人体老化。
总之，长寿花茶叶作为一种新时代的养生圣品，具有多种功效和养生作用，无论是白领、学生还是老年人，都可以适量饮用，尤其是在经常熬夜、久坐办公室、皮肤状况较差等人群，更应该多了解并使用长寿花茶叶。
