本文主要介绍常用的食品原料及其功效，帮助读者更好地了解食品配料清单，做出更健康的饮食选择。
黄油是什么原料，有什么功效？
黄油是牛奶中分离出的奶油，主要由脂肪、蛋白质和水分组成。它含有丰富的维生素、D、E和K等脂溶性维生素，能够促进人体的血液循环、维持正常的视觉和生殖功能，同时还能够促进肠道吸收营养物质。
燕麦片是什么原料，有什么功效？
燕麦片是由燕麦经过处理后的产品，富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养物质。它可以帮助减轻胆固醇、改善肠道健康、促进消化和饱腹感，被视为一种健康的早餐食材。
鲜奶是什么原料，有什么功效？
鲜奶是从牛、羊等动物的乳汁中提取出来的，富含蛋白质、钙、维生素D和B族维生素等营养物质。它可以增强人体免疫力、维持骨骼健康、促进神经系统发育，是一种营养丰富的食品原料。
豆腐是什么原料，有什么功效？
豆腐是由大豆及其制品加工而成的，富含蛋白质、钙、铁和其他微量元素。它可以帮助调节血糖、促进骨骼生长、降低胆固醇并预防心血管疾病等功效，是一种营养价值很高的食品原料。
小麦粉是什么原料，有什么功效？
小麦粉是由小麦的胚乳、麸皮等加工而成的，富含碳水化合物、纤维素等营养物质。它可以提供人体所需的能量、促进肠道健康、降低胆固醇，是大多数面食制品的基础材料。
食品原料是食品加工的基础，了解常用原料的功效对于我们健康饮食非常重要。在选择食品时，可以根据需要选择适合自己的食品原料，从而达到更好的营养效果。
