文章句话:
「震撼!扇贝肉的做法大全家常,竟然还能这么好吃!」
提到扇贝,大家都会想到它那鲜美多汁的口感,无不垂涎三尺。扇贝肉的做法大全家常,今天就让我来为大家揭晓这道美味佳肴的神秘面纱。
我们需要了解扇贝的营养价值。扇贝富含蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质等多种营养成分,被誉为“海洋的宝石”。
接下来,我们来了解一下扇贝肉的做法大全家常。
1. 粉丝蒸扇贝
准备食材:新鲜扇贝、粉丝、蒜泥、红椒、生抽、蚝油、盐、白胡椒粉、葱花。
做法:
(1)将扇贝洗净,用刀去掉裙边,用刷子刷净贝壳。
(2)粉丝用温水泡软,剪成小段。
(3)在扇贝壳上铺一层粉丝,再放入扇贝肉。
(4)蒜末、红椒末炒香,加入生抽、蚝油、盐、白胡椒粉,炒匀后淋在扇贝肉上。
(5)蒸锅加水烧开,放入扇贝蒸约6分钟,至粉丝熟软。
(6)撒上葱花,烧热油浇在葱花上,即可出锅。
2. 蒜蓉扇贝
准备食材:新鲜扇贝、蒜蓉、葱花、生抽、盐、白胡椒粉、辣椒粉。
做法:
(1)将扇贝洗净,用刀去掉裙边,用刷子刷净贝壳。
(2)烧热油,放入蒜蓉炒香,加入生抽、盐、白胡椒粉、辣椒粉,炒匀后关火。
(3)将炒好的蒜蓉均匀铺在扇贝肉上,放入蒸锅蒸约6分钟。
(4)出锅前撒上葱花,即可享用。
3. 咖喱扇贝
准备食材:新鲜扇贝、洋葱、胡萝卜、马铃薯、咖喱块、椰浆、生抽、盐、白胡椒粉。
做法:
(1)将扇贝洗净,用刀去掉裙边,用刷子刷净贝壳。
(2)洋葱、胡萝卜、马铃薯切丁。
(3)烧热油,放入洋葱丁炒香,再加入胡萝卜丁、马铃薯丁翻炒。
(4)加入咖喱块,小火炒至咖喱融化,加入椰浆、生抽、盐、白胡椒粉,炖煮约10分钟。
(5)放入扇贝,继续炖煮5分钟,至扇贝熟透。
(6)最后撒上葱花,即可出锅。
以上就是扇贝肉的做法大全家常的三种美味做法,不仅营养丰富,而且口感鲜美。学会了这些做法,扇贝再也不是高不可攀的美食。希望大家能在享受美食的同时也能感受到生活的美好。快来尝试一下吧,让美味的扇贝成为你餐桌上的焦点!