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通便的菜有哪些可以帮助排便?

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1. 西洋菜 西洋菜又叫水芹菜,含有丰富的膳食纤维和钙元素,可以帮助我们加速肠道蠕动,促进排便。西洋菜中还含有大量的维生素,有助于人体...

蔬菜 2024-01-17 0 79

这种蔬菜,让你的肝脏重新恢复健康

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这种蔬菜,让你的肝脏重新恢复健康! 肝脏是人体的重要器官,它在代谢、排泄、能量控制等方面扮演着重要角色。但是,肝脏疾病日益增加,出现在...

蔬菜 2024-01-16 0 71