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吃荤吃素的优缺点分析

吃荤吃素的优缺点分析

荤素搭配,饮食健康多样化 膳食均衡,营养全面 荤食含丰富蛋白质、脂肪、维生素B族等,素食含较高纤维、矿物质、维生素C等,均衡搭配,吸...

素食 2023-03-10 0 131

吃素食的好处有哪些?

吃素食的好处有哪些?

素食是指不食用任何动物肉类、蛋类、奶类等动物制品的饮食方式。现如今,越来越多的人选择素食,因为它不仅可以减少对动物的伤害,还具有许多好处...

素食 2023-03-10 0 142