提到香芋蒸排骨,很多人会疑惑这是什么神仙组合?其实,这是一道兼具美味与营养的佳肴。香芋软糯,排骨鲜香,两者结合,相得益彰。今天,就让我来为大家揭秘这道神秘美食的制作过程。
我们需要准备的食材有:新鲜排骨、香芋、生姜、大葱、大蒜、料酒、生抽、老抽、盐、糖和胡椒粉。排骨洗净后,加入料酒、生抽、老抽、盐、糖和胡椒粉腌制20分钟,让排骨入味。
接下来,我们将香芋去皮,切成小块,铺在蒸盘底部。再把腌制好的排骨放在香芋上,撒上切好的生姜、大葱和大蒜。然后,把蒸盘放入蒸锅中,盖上盖子,大火蒸40分钟。
在蒸的过程中,我们可以准备一些配料,如葱花、香菜等。40分钟后,香芋蒸排骨出锅,撒上葱花、香菜,再浇上一点热油,激发香气。一道美味的香芋蒸排骨就制作完成了!
香芋蒸排骨不仅味道鲜美,还具有较高的营养价值。排骨富含优质蛋白质、脂肪、钙、磷等矿物质,而香芋含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,有助于消化和减肥。这道菜适合全家老小享用,尤其是脾胃虚弱、消化不良的人群。
学会了香芋蒸排骨的做法,你还可以尝试其他类似的搭配,如芋头蒸鸡、番薯蒸肉等。美食的魅力无穷无尽,让我们一起探索吧!