提及甲鱼烧牛蛙,大多数人都会好奇这道菜的独特之处。其实,这道菜不仅具有独特的口感,还富含丰富的营养价值。今天,就让我来为大家揭秘这道美食背后的秘密,一同探寻甲鱼烧牛蛙的独特魅力。
我们需要了解甲鱼和牛蛙的营养价值。甲鱼,又称鳖,富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,具有滋阴养阳、润燥通便的功效。而牛蛙则含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等成分,具有滋补解毒、强身健体的作用。二者相结合,不仅味道鲜美,还具有较高的营养价值。
接下来,我们来介绍一下甲鱼烧牛蛙的具体做法。
食材准备:一只甲鱼、一只牛蛙、姜片、葱段、蒜瓣、料酒、生抽、老抽、盐、糖、八角、花椒、辣椒等。
步骤一:将甲鱼和牛蛙清洗干净,甲鱼剁成块,牛蛙切成段。
步骤二:烧一锅水,加入姜片、葱段,放入甲鱼块焯水去腥,捞出备用。
步骤三:起锅热油,加入姜片、葱段、蒜瓣、八角、花椒、辣椒炒香。
步骤四:加入焯水过的甲鱼块,翻炒均匀,加入料酒、生抽、老抽,翻炒均匀。
步骤五:加入牛蛙段,继续翻炒,使其均匀上色。
步骤六:加入适量的水,盖上锅盖,转中小火炖煮30分钟。
步骤七:待汤汁浓稠,加入盐、糖调味,最后撒上葱花、香菜,即可出锅。
甲鱼烧牛蛙是一道色香味俱佳的佳肴,不仅口感鲜美,营养价值也十分丰富。在享受这道美食的同时也别忘了它的滋补功效。学会了这道菜,你便能在家中随时品尝到餐厅级别的美味。希望今天的分享能为大家带来收获,不妨试着动手尝试一下这道甲鱼烧牛蛙,感受它的独特魅力吧!