我们来了解一下芹菜的营养价值。芹菜含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,具有降血压、健脑、清热等功效。接下来,我要为大家揭晓芹菜的家常做法,让你的味蕾直呼过瘾!
一、芹香炒蛋
食材:芹菜、鸡蛋、盐、生抽、食用油
做法:
1. 芹菜洗净切段,鸡蛋打入碗中搅拌均匀。
2. 烧热油,倒入鸡蛋液,用筷子搅散,待鸡蛋微黄捞出备用。
3. 锅中留底油,放入芹菜段翻炒至微软。
4. 加入炒好的鸡蛋,放入适量盐和生抽,翻炒均匀即可。
二、芹菜炒肉丝
食材:芹菜、猪肉、生抽、料酒、盐、糖、食用油
做法:
1. 芹菜洗净切段,猪肉切成丝,加入料酒、生抽、盐、糖腌制10分钟。
2. 烧热油,放入腌制好的肉丝翻炒至变色。
3. 加入芹菜段,翻炒均匀,待芹菜熟透后,加入适量盐和生抽,翻炒均匀即可。
三、芹菜炖豆腐
食材:芹菜、豆腐、五花肉、盐、生抽、料酒、食用油
做法:
1. 芹菜洗净切段,豆腐切块,五花肉切片。
2. 烧热油,放入五花肉片翻炒至微黄,加入料酒去腥。
3. 倒入适量水,放入豆腐块,大火烧开。
4. 加入芹菜段,小火炖10分钟,加入适量盐和生抽调味,即可出锅。
四、凉拌芹菜
食材:芹菜、蒜末、辣椒油、生抽、醋、盐、白糖、熟白芝麻
做法:
1. 芹菜洗净切段,放入沸水中焯水,捞出过凉。
2. 蒜末捣成泥,加入辣椒油、生抽、醋、盐、白糖搅拌均匀。
3. 将调好的酱汁倒入焯过水的芹菜中,撒上熟白芝麻,拌匀即可。
以上就是四种芹菜的家常做法,简单易学,美味可口。芹菜的清香搭配各种食材,让人食欲大增。不妨尝试一下这些做法,为家人和朋友带来一顿丰盛的美食盛宴吧!