低脂甜品做法健康又美味的甜品推荐，让你吃出好身材

想要能够保持好身材，不能只依靠节食，适当的食用低脂甜品也是一个不错选择。但是，市场上很多的甜品都添加了大量的糖分和脂肪，这让很多人望而却步。今天，我们想要介绍几款低脂甜品的做法，这些甜品不仅营养丰富，而且美味可口，让你吃出好身材。

1. 煮水果甜品

如果你喜欢吃水果，可以尝试一下煮水果甜品。这类甜品保留了水果的营养成分，又不会添加过多的糖分和脂肪。你可以根据自己喜好选择不同种类的水果，将它们切成小块，加入少量水和蜂蜜，煮开后转小火，慢慢熬制，出锅即可。

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2. 希腊酸奶甜品

希腊酸奶是一种低脂高蛋白的食品，所以它非常适合作为制作甜品的原料。你可以将希腊酸奶和适量的蜂蜜混合在一起，加入喜欢吃的水果和坚果，制成一款健康又美味的甜品。这样的甜品不仅可口，而且营养价值高，让你吃出好身材。

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3. 水果沙拉

水果沙拉是一款适合夏季的低脂甜品。你可以将喜欢吃的水果切成小块，加入一些新鲜的薄荷叶，然后淋上一些柠檬汁和蜂蜜，拌匀即可。这种甜品不仅清爽好吃，而且营养丰富，是一个不错的选择。

**水果沙拉，薄荷叶，柠檬汁，蜂蜜

这三款低脂甜品不仅制作简单，做法也非常容易掌握，而且营养丰富，味道美味。如果你想要吃出好身材，不妨尝试一下这些甜品。，请记得关注自己的饮食搭配和控制食量，才能取得更好的效果。