清蒸是粤菜烹饪方法中基本也是健康的一种,因为清蒸可以保持食材的原味和营养,让食材的香气得以化地散发出来。想要尝试一份简单又可口的清蒸粤菜吗?看看下面的做法吧。
清蒸需要选用新鲜的食材,每种食材都要根据其特点进行处理。以下是需要准备的原材料
1. 鱼可选用草鱼、鲈鱼、黄鱼等,要去鱼鳞、内脏和头尾。
2. 虾可选用时令的大虾或对虾,要洗净去壳和虾线。
3. 蒸肉可选用猪五花肉,切厚块。
4. 瘦肉可选用猪肉或鸡肉,切片或丝。
5. 豆腐选用嫩豆腐,切成小块。
6. 鸡蛋打散备用。
1. 姜片切成薄片备用。
2. 葱丝切成细丝备用。
3. 盐适量。
4. 料酒适量。
5. 生抽适量。
蒸菜需要注意时间和火候,每种食材的时间和火候也有所不同,以下是蒸菜的具体步骤
1. 鱼或虾将鱼或虾放在蒸盘里,撒上蒸10分钟左右。
2. 瘦肉、蒸肉或鸡肉将肉放在蒸盘里,蒸15分钟左右。
3. 豆腐将豆腐放在蒸盘里,蒸8-10分钟左右。
4. 鸡蛋将打散的鸡蛋倒入蒸盘里,蒸5分钟左右。
清蒸菜品需要搭配一些配菜,让菜品更加丰富多样。常见的配菜有绿色蔬菜、蘑菇等,可以根据自己的口味来选择搭配。
1. 蒸菜不需要加水,尤其是蔬菜和豆腐等含水量较高的食物。
2. 食材需放平均摆放,不可堆积叠放。
3. 蒸菜的火候一定要掌握好,否则可能会造成食材不熟或者过熟。
4. 为了让蒸菜的味道更加鲜美,可以在蒸好后淋上一点香油。
5. 在蒸的过程中可以根据自己的口味加入一些配料,如红椒、花椒等。
以上就是一道简单可口的清蒸粤菜做法,希望你们喜欢。准备好新鲜的食材和调料,动手试一试吧。