药膳鸭汤的做法和功效

这篇主要介绍，让你了解如何制作一道健康美味的药膳汤。

1.药膳鸭汤的制作方法

步骤1购买一只新鲜的土鸭（不要使用草鸭），切成块状，用开水焯水后捞出；

步骤2准备好适量的药材，可以选择龙眼肉、枸杞子、桂圆、当归、熟地黄等；

步骤3在锅中加入适量的清水，将鸭块和药材放入锅中，再加入适量盐、生姜等调味料；

步骤4把锅放在火上煮开，用小火慢慢炖1-2小时，直到鸭肉炖烂，味道浓郁。

2.药膳鸭汤的功效

药膳鸭汤可以滋阴养生，乌须顶发、美容养颜，还可以增强免疫力，增强体质。具体功效如下

助眠药膳鸭汤可以改善睡眠，减少失眠的发生率，保持旺盛的精力。

滋阴润燥常常喝药膳鸭汤可以改善口干、口渴等症状，从而滋润肺部、生津止渴。

美容养颜药膳鸭汤可以促进血液循环，清除体内垃圾，让肌肤更加光滑嫩白，减少黑眼圈和皱纹。

增强身体免疫力药膳鸭汤富含各种维生素，可以提高人体免疫力，减少生病的几率。

药膳鸭汤的做法简单，味道鲜美，非常适合秋冬季节饮用。而且药膳鸭汤近年来被越来越多人所重视，因为它对身体的健康有很多好处。