营养丰富的儿童药膳汤食谱大全，让孩子健康成长

随着孩子的成长，我们越来越关注他们的营养需求。为了让孩子健康成长，良好的饮食习惯是必不可少的。而药膳汤则被认为是儿童的营养来源之一。下面是一些营养丰富的儿童药膳汤食谱，希望对孩子的健康有所帮助。

一、麻油三茶根瘦肉汤

材料瘦肉、三茶根、麻油

做法将三茶根洗净后加水煮开，捡出茶根，加入切成小块的瘦肉继续煮15分钟，加入适量的麻油调味即可。

功效此汤具有健胃消食、通便利尿的功效。

二、羊肉枸杞汤

材料羊肉、枸杞

做法将羊肉焯水后放入锅中，加入枸杞，煮约30分钟左右，放盐调味即可。

功效此汤具有养肝肾、益精气、强身健体的功效。

三、葱姜豆腐鸡汤

材料鸡肉、葱姜、豆腐

做法将鸡肉切成小块，加水煮开后撇去浮沫，加入切成小块的豆腐、葱姜，煮熟透即可。

功效此汤具有滋补肝肾、补血养颜的功效。

四、鲤鱼莲藕汤

材料鲤鱼、莲藕

做法将鲤鱼去鳞去内脏后切成块状，将莲藕切成片状，加水煮开后将鱼块和莲藕加入锅中，煮熟透即可。

功效此汤具有滋阴养颜、增强免疫力等功效。

五、绿豆薏米瘦肉汤

材料绿豆、薏米、瘦肉

做法将瘦肉切成小块后焯水，将绿豆和薏米洗净后加入锅中，加适量的水煮开后放入焯水后的肉块，并用文火煮熟即可。

功效此汤具有排毒、降脂、除湿等功效。

总之，以上的儿童药膳汤食谱都是营养丰富的，可以为孩子们提供优质的营养，促进健康成长。当然，不同孩子对不同的食材、口味有不同的偏好和需求，需要家长们根据孩子的具体情况调制适合孩子的药膳汤。希望家长们可以借此了解到更多的营养知识，给孩子们提供更加健康的饮食。