都知道中国美食千千万,但有一种食材神秘而低调,它就是鸡枞。今天,我要为大家揭秘这道美味佳肴的独特魅力,让你在家也能轻松做出餐厅级别的美味。
一、鸡枞的来历与营养价值
鸡枞,又称鸡棕,鸡宗,名列八大菜系之首的川菜就有它的身影。它源自云南,具有浓郁的香气和独特的口感,营养价值极高,被誉为“菌中之王”。
二、鸡枞的挑选与储存
1. 挑选:新鲜鸡枞色泽鲜亮,菌盖饱满,边缘内卷,无破损,无异味。
2. 储存:将新鲜鸡枞放入保鲜袋,放入冰箱冷藏层,最多可保存3天。
三、鸡枞做法推荐:川味鸡枞
1. 准备食材:鸡枞、五花肉、豆瓣酱、大葱、大蒜、生抽、老抽、料酒、白糖、盐。
2. 做法:
a. 鸡枞洗净切片,五花肉切片,葱切段,蒜切末。
b. 热锅凉油,下五花肉煎至微黄,放入一半蒜末炒香。
c. 加入豆瓣酱,小火炒出红油,放入鸡枞片翻炒均匀。
d. 加入葱段,倒入适量生抽、老抽、料酒、白糖,翻炒均匀。
e. 加入少许水,盖上锅盖,焖煮10分钟。
f. 撒上剩余蒜末,翻炒均匀,加盐调味即可。
四、美味升级,鸡枞的独特魅力
1. 鸡枞自带鲜香,无需过多调料,就能美味可口。
2. 鸡枞质地韧性适中,口感独特,老少皆宜。
3. 鸡枞富含多种氨基酸、维生素和微量元素,有益于身体健康。
掌握了鸡枞的做法,你便能在家中轻松享受到这道美味佳肴。不妨试试这道川味鸡枞,让你的味蕾尽情享受吧!