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鸡小胸肉做法大全菜谱分享(从清蒸到红烧,多种口味选不停)

鸡小胸肉是一种营养丰富、鲜嫩可口的食材。但是,如何将其烹饪出多种口感和风味,让人们在享受美食的同时又保证了健康呢?下面就为大家分享从清蒸到红烧的鸡小胸肉做法,让您随时随地都能在家大展厨艺。

鸡小胸肉做法大全菜谱分享(从清蒸到红烧,多种口味选不停)  第1张

1. 清蒸鸡小胸肉

清蒸鸡小胸肉是一道非常低脂肪、高蛋白的菜品,非常适合想要减肥或保持健康的人食用。

- 鸡小胸肉(200克)

- 食用盐

1. 鸡小胸肉洗净后切片,腌制10分钟备用。

2. 在蒸锅里加水,放入姜丝和料酒,开大火烧开。

3. 将鸡肉放入蒸盘中,将菜肉放入上一步烧开的蒸锅中,大火蒸10-15分钟。

4. 出锅前洒上香菜和适量的食用盐即可。

2. 酱爆鸡小胸肉

酱爆鸡小胸肉是一道口感鲜美,香气浓郁的菜品。

- 鸡小胸肉(200克)

- 青葱(2根)

- 辣椒(3-5只)

- 油麦菜(适量)

- 火腿肠(1根)

- 白胡椒粉

1. 将鸡小胸肉切小块,用料酒和白胡椒粉腌制15分钟备用。

鸡小胸肉做法大全菜谱分享(从清蒸到红烧,多种口味选不停)  第2张

2. 将青葱切段和辣椒切成小块。

3. 热锅热油,将青葱和辣椒煸炒香。

4. 加入鸡肉翻炒变色。

5. 添加适量的盐调味,再加入火腿肠煮熟。

6. 将油麦菜放入锅中炒匀即可。

3. 红烧鸡小胸肉

红烧鸡小胸肉是一道颜色红亮,而且口感鲜美的大众菜品。

- 鸡小胸肉(200克)

- 十三香

- 水淀粉

1. 鸡小胸肉切块,用料酒和盐腌制10分钟。

2. 开锅将锅内的水烧开,把鸡肉放进去煮5分钟并捞起控干水分备用。

3. 再次开火,烧热锅加油爆香姜丝和葱段。

4. 加入煮熟的鸡肉、酱油、糖、十三香和适量的水,小火炖20-30分钟即可。

5. 出锅前放入适量的水淀粉勾芡,撒些葱花即可。

不管是清蒸、酱爆还是红烧鸡小胸肉,都是非常简单易学的料理。它们不仅美味可口,而且营养价值高。希望大家可以根据自己的口味和喜好挑选不同的做法,享受美味佳肴的同时保持身体健康。

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