鸡汤药膳给你的身体来一场温柔的拥抱

药膳既能帮助调理身体，也能美容养颜。鸡肉自古以来就是中医学上的草药之一，称其为“百草之首”，是药食兼用的珍贵食材。结合其他中药材，鸡汤药膳更能为身体带来温柔的拥抱。

1. 鸡汤炖甘草

老少皆宜，健脾开胃的药膳。将鸡肉和甘草搭配，既能补血，又能保护胃黏膜。

2. 鸡汤炖人参

补气血、益精血、美容养颜。女性经期、产后及体质虚弱的人食用更有益。

3. 鸡汤炖黄芪

具有补气、升阳、益脏腑之功效。适合气虚血弱、脾胃虚弱、久病体弱者。

4. 鸡汤炖枸杞

是补阳、补血、补肝肾的材料。适合久病体虚、心虚失眠、肝肾不足者等。

5. 鸡汤炖玉竹

可养阴润燥、止咳化痰，适合干咳、痰多、口干舌燥的人食用。

不同的中草药和食材搭配，可以达到不同的药膳功效。在炖制时，应该根据不同的材料炖制时间不同。鸡汤药膳不仅美味可口，还有很好的保健作用。